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2026年9月12日のトレーニング記録。テーマは「ウェイトリフティング」。スナッチは90kgでレップを重ね、デッドリフトは素手・ノーベルトで210kg×1回。2種目11セット。

2026年9月6日のトレーニング記録（後編）。テーマは「ウェイトリフティング」。久しぶりのスナッチで100kg×1回、パワークリーンは125kg×1回。6種目19セット。

2026年8月17日の筋トレ記録。エンプティカンエクササイズで肩を温めてから、久しぶりのスナッチは80kg×3回、デッドリフトは200kg×3回。3種目19セットと、そのとき感じたことをまとめました。