デッドリフト– tag –

2026年9月12日のトレーニング記録。テーマは「ウェイトリフティング」。スナッチは90kgでレップを重ね、デッドリフトは素手・ノーベルトで210kg×1回。2種目11セット。

2026年8月29日のトレーニング記録（後編）。テーマは「二部トレ後編・サクッと高重量」。デッドリフトは210kg×1回まで成功、220kgは挙がらず。1種目7セット。

2026年8月17日の筋トレ記録。エンプティカンエクササイズで肩を温めてから、久しぶりのスナッチは80kg×3回、デッドリフトは200kg×3回。3種目19セットと、そのとき感じたことをまとめました。